Esportes barram a inflamação aguda
Um estudo brasileiro com cobaias induzidas a doenças no pulmão mostrou mais bons efeitos dos exercícios aeróbicos.
Os ratos que haviam se mexido regularmente antes de ficar doentes tiveram uma reação até 30% melhor do que a de seus companheiros sedentários. “A atividade física minimiza os processos
inflamatórios e também ajuda na recuperação de cirurgias como a torácica, um dos focos da pesquisa”, comenta Angelina Zanesco, fisiologista da Universidade Estadual Paulista e uma das autoras do trabalho, que ainda contou com especialistas da Universidade Estadual de Campinas, a Unicamp, no interior paulista.
E AS ENCRENCAS CRÔNICAS?
Essas inflamações, diferentemente das que ocorrem de vez em quando, têm longa duração e exigem tratamento regular. É o caso da asma, que melhora significativamente com a prática regular de esportes como a natação. Quem cai na água desde criança depende menos de remédios. Não à toa, essa é uma das modalidades mais indicadas para quem sofre disso.
