Estresse pode acelerar envelhecimento celular

Um período de forte estresse pode adicionar dez anos à idade biológica das células de uma mulher, o estresse pode estar ligado ao início prematuro de doenças relacionadas à velhice.

Neste estudo, os cientistas analisaram 58 mulheres em período anterior à menopausa. Entre as voluntárias, 19 tinham filhos saudáveis, e as outras tinham crianças com doenças crônicas. As pacientes responderam questionários sobre os níveis de estresse que sentiam no mês anterior. Amostras de sangue também foram examinadas, para que os cientistas pudessem analisar o DNA e os telômeros de cada uma delas.

A pesquisa constatou que as mulheres que diziam enfrentar níveis maiores de estresse psicológico - aquelas que cuidavam de crianças doentes - tinham telômeros menores. Os estudiosos verificaram que em média, a diferença do tamanho dos telômeros era o de aproximadamente uma década de envelhecimento.

Os telômeros são tiras de DNA na ponta final dos cromossomos que diminuem a cada divisão celular. Quando a tira acaba, as divisões celulares ficam menos confiáveis, o que eleva as probabilidades de doenças comuns em idades avançadas.

                                                                                              Luz contra o câncer

A aplicação de uma substância fotossensível torna-se a primeira opção no tratamento do câncer de pele. O método consiste na aplicação de um creme à base de ácido aminolevulínico. Exposta a uma luz vermelha, a camada de creme deflagra sobre a pele uma série de reações químicas que causam a morte das células cancerosas.

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Os avanços na luta contra o câncer

Dadas a segurança e a simplicidade do método, seu emprego vem sendo ampliado no Brasil. Recentemente, o Ministério da Saúde o avalizou também para o tratamento do carcinoma espinocelular em estágios iniciais. Esse tipo, somado ao basocelular, responde por 95% dos casos da doença no país.

Como atinge apenas as camadas superficiais da pele, a terapia fotodinâmica não é indicada para o tratamento do melanoma, a forma mais agressiva do câncer de pele. A novidade nesse campo vem do Centro Nacional de Pesquisas Oncológicas de Madri. Os pesquisadores descobriram uma substância capaz de desencadear a autodestruição das células de melanoma. O experimento pode abrir caminho para a criação de novos medicamentos contra a doença.

Nem toda doença tem causa psicológica.

Que o corpo e a mente estão interligados, um influenciando o outro, não há dúvida. Mas é preciso cuidado com o exagero de eleger a emoção como a causadora de todas as moléstias. A conclusão apressada atrapalha o diagnóstico correto, deixa males sem tratamento e ainda faz o paciente estressado ou ansioso se sentir culpado por adoecer

Cristina Nabuco

Perguntaram a 320 mulheres de São Paulo, Porto Alegre, Rio, Belo Horizonte e Salvador quais eram os fatores de risco para câncer de mama: 87% das pessoas com o tumor e 61% das sadias citaram o stress como vilão número 1. As participantes da pesquisa Câncer de Mama, Experiências e Percepções, realizada pela Pfizer, acreditam que não só o câncer tem origem na alma mas as doenças em geral: 76% das doentes e 68% das sadias. Das primeiras, 47% foram categóricas ao garantir que a causa do tumor delas era emocional. “É um erro de avaliação, um mito a ser destruído”, afirma o oncologista Sergio Daniel Simon, professor-adjunto da Universidade Federal de São Paulo e coordenador da pesquisa. O stress nem sequer aparece na relação de fatores de risco para câncer de mama. Trabalhos científicos apontam as questões da vida moderna: não ter filhos ou ser mãe tardiamente; amamentar pouco; primeira menstruação antes dos 11 anos; menopausa após os 50; dieta rica em gorduras; consumo excessivo de álcool; histórico familiar da doença e terapia de reposição hormonal. “Os estudos globais levam a crer que o stress não tem influência. Os que dizem o contrário trazem amostras pequenas ou falhas metodológicas”, afirma Simon. O oncologista explica que o câncer é uma doença multifatorial, fruto de complexas interações entre o DNA celular e as condições ambientais. Por isso, é improvável que as emoções, por si só, sejam capazes de iniciar a multiplicação desordenada das células – diferentemente do que ocorre nas doenças cardíacas, em que os sentimentos podem ter papel preponderante.

Assim, não se trata de negar a influência do psiquismo nos processos orgânicos. Nem de voltar à época em que o filósofo francês René Descartes (1596-1650) cravou a separação entre corpo e mente. Sabe-se hoje que ambos interagem por meio de uma intricada rede de hormônios, proteínas e neurotransmissores mediada pelo cérebro. Mas é preciso ver o peso de cada um. A pesquisa sobre o câncer alerta para o perigo de ceder ao raciocínio simplista de que toda doença tem origem emocional. “Travestida de interpretação psicanalítica, essa filosofia de almanaque nada mais é do que a versão contemporânea da prática secular de atirar no doente a culpa pela doença”, escreveu o oncologista Drauzio Varella. “Na Idade Média, a hanseníase acometia apenas os ímpios que desafiavam a ira do Senhor; no século passado, morriam de tuberculose as moçoilas desiludidas e os rapazes devassos; e, mais recentemente, adquiriam aids somente os promíscuos.” Para ele, é ridículo esquecer que a hanseníase e a tuberculose são causadas por bactérias desinteressadas no que pensam seus hospedeiros e a aids por um vírus alheio a julgamentos morais.

Transformar as emoções em bode expiatório atrasa o diagnóstico e estende o sofrimento. É corriqueiro tratar arritmia cardíaca como se fosse crise de ansiedade. Sintomas comuns aos dois quadros – falta de ar, palpitações e aperto no peito – favorecem a confusão. Junte-se o fato de que as alterações no batimento cardíaco associadas ao mal-estar nem sempre aparecem no eletrocardiograma ou holter –  é necessário um teste em que se avalia a parte elétrica por meio de um cateter introduzido na veia da perna. Levado até o coração, ele identifica o foco do problema (se houver) e o cauteriza. Como o exame é pouco solicitado – por ser invasivo, exigir  sedativo, anestesia local em hospital –, o problema persiste.  “É mais fácil culpar o doente do que aceitar nossa incapacidade de  dar o diagnóstico”, admite Eduardo Saad, coordenador do Setor de Arritmias  do Hospital Pró-Cardíaco, no Rio de Janeiro. “Com isso, o paciente carrega o rótulo de ‘portador da síndrome do pânico’ e são grandes as probabilidades de  se considerar a doença refratária, ou seja, com sintomas que não cedem, o que  requer doses mais altas de remédios.” E ainda há pacientes que ouvem do médico que  lhes falta força de vontade para se curar do mal-estar emocional.

      Afunção das Proteínas  

Cada proteína é formada por uma cadeia de aminoácidos que lhe são característicos e, por isso, pode ser classificada em completa, semicompleta ou incompleta conforme os aminoácidos que possui. Considerando-se os mais de vinte (20) aminoácidos de que necessitam os animais para produzirem suas substâncias corporais, dezoito (18) podem ser obtidos na alimentação, posto que são sintetizados pelos vegetais, e os demais podem ser produzidos a partir desses dezoito. Os alimentos de origem animal, com exceção da gelatina, contêm proteínas completas para os seres humanos (possuem todos os aminoácidos de que necessitamos); em alguns vegetais também encontramos proteínas completas, porém a maioria deles possui proteínas semicompletas (regular quantidade de aminoácidos que não podemos sintetizar (essenciais)) ou incompletas (sem ou com poucos aminoácidos essenciais).

            Os aminoácidos são ácidos graxos que anexaram nitrogênio à sua cadeia molecular na forma de amoníaco (NH3) – daí a definição de ácidos amoniacais ou aminoácidos. Esse nitrogênio incorporado pelos aminoácidos é utilizado pelo organismo também para reparar os tecidos gastos e elaborar os mecanismos de defesa orgânicos para evitar doenças ou delas se restabelecer.

            Durante o processo digestivo, as proteínas ingeridas são decompostas nas suas partículas menores, os aminoácidos, que são absorvidos e entram na corrente sangüínea, a partir da qual, além de participarem da constituição de várias outras substâncias orgânicas, as células corporais captam-nos para a constituição das proteínas próprias de nossa espécie. Apesar de conterem substâncias muito parecidas, mesmo proteínas com nomes iguais, mas de diferentes espécies animais, são diferentes.

            Além disso, é importante saber também que os animais não podem produzir aminoácidos e nem armazená-los (a não ser sob a forma de proteínas que constituem o seu organismo); e cada organismo somente consegue produzir uma determinada proteína (que lhe é característica), se todos os aminoácidos que devem constituí-la estiverem presentes. Numa refeição, se todos os aminoácidos de uma determinada proteína não estiverem presentes, mesmo que os seus demais aminoácidos constituintes sejam ingeridos, apenas após 4 horas que os outros, a síntese protéica é deficiente. Assim, se devem ingerir proteínas completas todos os dias, pois em cada refeição devem estar presentes todos os aminoácidos que entram na produção de proteínas humanas específicas.

            Algumas dietas são tão incoerentes que levam as pessoas que as fazem a um déficit protéico tão grande que elas perdem massa muscular e eficiência na defesa contra doenças. Nessa ocasião, se uma doença mais séria acometer a pessoa que faz tal dieta, as possibilidades de cura são menores do que normalmente poderiam ser. Além disso, dietas com deficiências protéicas ou com proteínas de baixa qualidade levam o organismo à deficiência de suas proteínas características e de aminoácidos importantes à sua adequada manutenção, o que gera muitas doenças, tais como anemia, hipoalbuminemia, edemas, úlceras pépticas, baixo metabolismo basal, falta de crescimento, supressão da lactação, etc. As proteínas completas garantem o desenvolvimento e a manutenção da vida; as proteínas semicompletas, só a manutenção da vida; e as proteínas incompletas não nos permitem sobreviver; assim, por esse motivo, é importante saber que as proteínas da carne, do leite, do ovo, da soja e da castanha-do-pará são proteínas completas que fornecem todos os aminoácidos necessários ao desenvolvimento e à manutenção da vida de um ser humano.

       CURIOSIDADES - O QUE ACONTECE AO PARAR DE FUMAR?







20 minutos - Pressão arterial e freqüência cardíaca voltam ao normal.






8 horas - (CO) e (O2) voltam ao normal.






24 horas - Começa a reduzir o risco de infarto agudo do miocárdio.






48 horas - Terminações nervosas começam a se regenerar.






72 horas - Respiração fica mais fácil (Brônquio relaxamento), aumenta a capacidade pulmonar.






2 a 3 meses - Aumenta e facilita a circulação sanguínea (Caminhar toma-se mais fácil).






1 a 9 meses - Diminuição da tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar, movimento ciliar brônquico volta ao normal, limpando os pulmões. Aumentando assim a capacidade física.






1 ano - O imenso risco de doenças cardíacas coronarianas, cai para metade de quando se era um fumante habitual.






5 anos - A possibilidade de desenvolver um câncer de pulmão cai pela metade. O risco de um derrame cerebral após 5/10 anos sem fumar - é o mesmo de quem nunca fumou, o risco de câncer de boca, garganta e esôfago também.






10 anos - A morte por câncer de pulmão toma-se similar a dos não fumantes. As células pré-cancerosas são substituídas. reduz-se a quase zero os riscos de câncer na boca, garganta, esôfago.










VOCÊ SABIA?






- A fumaça do cigarro contém Urânio, Plutônio, Tório e Polônio-210 (e mais outras 60 substâncias também radioativas). Fumar um maço de cigarros diariamente equivale aproximadamente, a uma radiografia por dia.






- Dois cowboys que faziam a propaganda do Malboro, ironicamente, morreram de Câncer do Pulmão.






- A nicotina presente no cigarro é utilizada como inseticida há, aproximadamente, 300 anos. Essa mesma nicotina que é tragada pêlos fumantes é a responsável pelo vício.






- Pesquisas atuais demonstraram que o vício causado pelo cigarro é semelhante ao vício causado por outras drogas, como cocaína ou heroína e que o abandono do cigarro é tão difícil quanto à das demais drogas.






- Quem nunca fumou ou não fuma há muito tempo, ao fumar apresenta os sintomas de uma intoxicação: tontura, náuseas, tosse, etc. Caso a pessoa insista em fumar esses sintomas desaparecem. Desse ponto em diante, o vício e todas as suas complicações são quase inevitáveis.






- A quantidade de cigarros ninados por dia é proporcional ao risco de se ter Câncer. Isso quer dizer que, se a pessoa fama de 1 a 9 cigarros diariamente, ela tem 5 vezes mais chance de ter Câncer do que um não-fumante, enquanto alguém que fama mais de 40 cigarros por dia tem uma chance 20 vezes maior que um não-fumante.






- Os fumantes passivos também têm chance de adquirir a doença, sendo que 25% a 46% das mulheres que morrem de câncer de pulmão e 13% a 37% dos homens não são fumantes, mas com certeza adquiriram a doença através da convivência com fumantes.






- 80 mil pessoas morrem no Brasil precocemente, a cada ano, em decorrência de doenças devidas ao tabagismo. Uma média de 10 pessoas por hora.






- 22 anos de vida é o que perdem as pessoas que fumam a vida toda, segundo cálculos da Organização Mundial de Saúde.






- 90% das mortes por câncer no pulmão são provocadas pelo fumo, que também é responsável por 85% das mortes por doenças pulmonares como enfisema.






- 25% das mortes provocadas por doenças coronarianas (infarto, por exemplo) e cérebrovasculares (como derrame) são provocadas pelo fumo.

Obesidade 'envelhece' o cérebro em 16 anos.

           Pessoas obesas têm 8% menos tecido cerebral do que o comum. Isso faz com que seus cérebros pareçam 16 anos mais velhos do que os de pessoas com peso normal, indica um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

Já as pessoas que estão com sobrepeso têm um tecido cerebral 4% menor, o que faz com que seus cérebros envelheçam em 8 anos. O resultado da pesquisa, baseada nas tomografias de 94 pessoas em torno de 70 anos, representa "uma degeneração cerebral severa" em quem tem problemas com o peso, segundo o autor do estudo Paul Thompson, professor de neurologia da UCLA.

"Uma grande perda de tecido cerebral esgota suas reservas cognitivas, o que aumenta muito o risco de adquirir Alzheimer ou outros tipos de demência", explica Thompson. "Mas é possível diminuir consideravelmente esse risco se as pessoas se alimentarem de forma saudável e mantiverem o peso sob controle".

A obesidade ainda provoca outros problemas sérios de saúde, como doenças no coração, diabetes tipo 2, hipertensão e alguns tipos de câncer. Alguns estudos ainda ligam a obesidade à redução da atividade sexual.

Mais de 300 milhões de pessoas estão classificadas como obesas em todo o mundo, segundo o mais recente levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS). A perda de tecido cerebral nelas ocorre, sobretudo nos lóbulos frontais e temporais - áreas do cérebro que controlam a memória -, no hipocampo, que controla a memória de longo prazo, no giro do cíngulo, responsável pela atenção, e no gânglio basal, região que controla os movimentos.

A obesidade é medida com base no cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). A conta consiste em dividir seu peso pela sua altura ao quadrado. O resultado ideal está na faixa entre 18,5 e 25. Pessoas acima de 25 são consideradas com sobrepeso e acima de 30, obesas.

        INFLUENZA  A(H1N1)

''É uma doença respiratória aguda(gripe)causada pelo vírus  A  (H1N1).

    Este novo subitipo  do vírus da influenza  é transmitido de pessoa para pessoa  principalmente por meio da tosse ou espirro, e de contato com secreçoes respiratorias  de

pessoas infectadas.''

Já foram confirmados 95 mil pessoas atinngidas pela gripe A em 120 países num total de 429 mortes.No Brasil já foram confirmados 1566 casos no Brasil.

CONTÁGIO DA GRIPE A(H1N1)

O contágio  da gripe é dada através do ar,por vias aéreas,e através do contato direto com pessoas contaminadas.O consumo da carne de porco nao é uma fonte de contágio,se a mesma for cozida a 71 graus céusios.

SINTOMAS:

Os sintomas sao similares aos sintomas da gripe convencional porém com maior ênfase nos

sintomas.Os sintomas sao ferbre ,tosse, dores musculares ,cançasso, diarréia , vômitos irritaçao nos olhos e fluxo nasal.

PREVENÇÃO DA GRIPE A:

Para se proteger você deve tomar a vacina da gripe convencional para ajudar na prevenção já que almentam a imunidade do corpo,porém não conbatem o vírus H1N1.O medicamento  Tamiflu tem sido ultilizado no combate da Gripe Suína,porém só deve ser ingerido se prescrito por um médico.Máscaras já estão sendo uzadas em diversos Países e são 100% eficientes.Lave sempre as mãos  com sabonete e evite colocar as mãos nos olhos, ouvidos,boca.e  ainda evite ficar em lugares fechados com aglomeração de pessoas,e procure sempre lugares arejados.